Le journal de Paula

Como elegir el jean ideal

2009-08-23T15:53:00.008-04:00

Como buena chica sabes que un par de jeans que te calce bien es comodín para lucir perfecta a toda hora. En esta entrada pretende brindar ideas de como elegir el corte perfecto que se adapte mejor a tu silueta.

PROBLEMA Cola Chata
SOLUCION Preferi los modelos que tienen bolsillo traseros con solapa, tachas aplicadas o bordados porque san volumen. Evita los elastizados.
TIP Marca la cintura! Usa un top cruzado, una blusa con lazo o agrega un cinturón ancho. Este truco agranda visualmente la cola.

PROBLEMA Caderas anchas
SOLUCIÓN Elegi bolsillos sin volumen, ubicados cerca de la costura central y de gran tamño. porque si son muy chicos van a hacer que tu cola parezca mas grande en comparación con el resto del cuerpo.
TIP Resalta tu delantera con un buen escote o con una camiseta estampada. Asi desvias la atencion de tu punto más crítico.

PROBLEMA Quedan sueltos en la cintura
SOLUCION Si tu cintura es chiquita en proporción a tus caderas, busca los extremos: el tiro alto que se ajusta mejor a tu torso o el extra bajo que no llega a tu parte mas angosta.
TIP Los elastizados son tus aliados. Elige los que ajusten más la cola que las piernas, de corte recto o botamanga ancha.

PROBLEMA Rollitos en la cintura
SOLUCION Archiva tus jeans de tiro bajos porque acentúan el problema. Mejor usa pantalones de tiro altisimo poruqe son trndy y disimulan tu abdomen.
TIP Los pantalones de tiro medio o con cintura ancha modelan el talle y achatan la panza.

Bueno esta es mi última entrada.. por ahora jeje.. es que voy a estar ausente por un tiempo, no porque me vaya a ir de vacaciones (que es lo que más me gustaría) sino me estoy mudando de casa y tengo muchas cosas para ver, ordenar, tirar, rerganizar, trasladar,etc, etc, y no voy a contar con mucho tiempo disponible para editar alguna entrada pero me mantendré en contacto visitando sus blogs que me encanta! Muchas gracias por visitarme y agradezco a las seguidoras por su incondicional apoyo!! Hasta la próxima!! =) Bss

Como tener unas manos de princesa

2009-08-11T00:24:00.004-04:00

Holaa !! hoy les traigo unos consejitos para tener unas manos bellas, suaves, uñas fuertes y bonitas, ya que las manos son nuestra carta de presentación por eso hay que cuidarlas para que luzcan prolijas.. Si te interesan estos tips continua leyendo...

Si tus manos tienden a ponerse secas y ásperas , debes exfoliarlas 2 veces por semana. para ello utiliza avena y jabón o azúcar y jabón, se resfriegan las manos durante unos minutos y luego se enjuaga. Después hay que aplicar crema o aceite.

Masajes para Uñas

si queres que tus uñas crezcan más fuertes se puede usar aceite de oliva extra virgen o de almendras , hay que aplicarlos sobre las uñas por las noches, masajeando hasta su total absorción.

Cutículas sanas

Las cutículas pueden ponerse secas, pero con un poco de cuidado se recuperan rápido y se evita su sequedad.

Es preferible no cortarlas porque esto hace que crezcan más rápido y se pongan ásperas. Además se puede infectar si no se sabe hacer adecuadamente, es preferible sólo empujarlas.

Recomendaciones Generales

Usar guantes plásticos para lavar los platos y hacer la limpieza.
Usar guantes de jardinería si es posible para algunas manualidades.
Hay que proteger las manos del fría usando guantes.
tratar de usar crema o aceite para manos mínimo 2 veces al día.
Al lavarte las manos evitar jabones muy fuertes o con mucha fragancia.

Como vez la palabra guantes es muy importante, hay que tomar el hábito de colocaselos.. Siguiendo estos truquitos vas a conseguir unas mano de reina! Gracias por leerme. Hasta la próxima!!! - Bss =)

Ahorra tiempo en tu rutina de belleza

2009-08-02T00:52:00.003-04:00

Con estos tips de belleza vas a lograr óptimos resultados en minutos!! y estar divina las 24 horas

1-Maquillate en un abrir y cerrar de ojos

Recurri al make up monocromático con un solo prodecto: el gloss! Con apenas un poco coloreá tu boca, mejillas e iluminas los parpados. Eso si, aplicá máscara de pestañas para darle terminación a la mirada.

2-Brushing perfecto

Lava tu pelo con champu y acondicionador que controlen el frizz. Después, escurrí el pelo con una toalla y trabaja el largo con una mousse o gel modelador. Eso si aplica la mitad de producto que sueles usar, poruqe cuanto menos producto se aplique, más rápido se seca.

Separa el pelo en dos partes: la capa superficial y la de abajo. Con el secador de aire caliente quita toda la humedad de la parte de la melena que va quedar debajo (no te preocupes en darle forma porque no se va a ver. Si ocupate de modelar la capa superior con un cepillo redondo. Dedicale más tiempo a los mechones de adelante, que dan marco al rostro. Termina con un golpe de aire frío para sellar la cutícula del pelo.

3-Secado rapido de esmalte

Hacerte las manos en la peluquería y esperar que el esmalte seque te puede llevar una hora. Sin embargo, se puede apurar el trámite en tu casa usando un tono claro poruqe al no necesitar tantas capas. Si eliges color, opta por un producto de secado rápido. Es importante que antes de aplicar el color retires el excedente del pincel en la boca del frasco para que la capa no sea tan gruesa.

4- Reduce tu acné durante la noche

Nada hará que amanezcas sin esa montañita en tu frente, pero si hay técnicas que ayudan a reducir la inflamación de la noche a la mañana. Sumergir el extremo de un hisopo en agua caliente (pero no hirviendo) y apoyarlo tres segundos sobre la punta del granito. El calor abre la pústula, permitiendo que las impurezas salgan a la superficie y que los ingredientes del tópico que apliques luego trabajen mejor. El siguiente paso, antes de irte a dormir coloca de forma puntual una crema específica para acné que ayude a que el granito se seque. A la mañana siguiente aplica un corrector que contenga ácido salicilico. Además de camuflar la imperfeccción, cura el acné y facilita la cicatrización. El toque final: aplica polvo para eliminar el brillo.

5-Volumen Expres

Para lograr más cuerpo necesitas darle textura a tu melena. Lo ideal es que busques darle forma al día siguiente de haberlo lavado. Porque la grasitud capilar natural facilita el modelado. Pero si tu pelo está ultralimpio, humedecelo apenas con un producto voluminizador (como por ejemplo Full Frame 07 de Redken) para despegarlo de las raíces. Después coloca el secador en calor medio, tira la cebeza hacia abajo y apunta el aire directo a la nunca. Espera que se seque y se enfrie en esa posición.

6-Desincha tus ojos

Sumergir dos saquitos de té en agua caliente y dejarlos enfriar. Apoya sobre tus ojos cerrados unos segundos. Los componentes comprimen los vasos sanguíneos y reducen la hinchazón. Luego aplica una crema para contorno de ojos. Además la cafeína que contiene el té reduce las bolsas de los ojos.

Se enteraron del Concurso que organiza Lucía de Lululooks? Empezo este 31 de julio , no se lo pierdan es muy facil participar y se pueden ganar un estuche de maquillaje (sombras, labiales, rubores, mascara de pestañas,etc). Se apuntan?? Yo ya lo hice =)

Gracias por visitarme!! Hasta la próxima!! Bss ♥

Buenos Tratos Capilares

2009-07-31T14:08:00.003-04:00

Holaa! Por fin me decido a actualizar después de tantos días de "vacaciones", la verdad extrañaba el mundo bloggero. Hoy quiero hablar de los tipos de cabello que existen, que son 4 : normal, seco, graso y mixto. Veamos como conseguir un buen equilibrio cuidándolo atentamente. Pero antes estos items importantes a tener en cuenta.

El uso de un champú demasiado fuerte o agresivo, las tinturas y las permanentes son factores que provocan la sequedad del pelo.
Para cuidar bien el cabello es imprescindible conocer qué tipo es y elegir el champu o cualquier cosmético capilar adecuado.
Una buena alimentación, evitar tomar mucho alcohol y, durante el verano usar un protector capilar es básico para un pelo sano.

Cabello Normal

Aunque tengas la suerte de tener un cabello normal, no te olvides de tratarlo con esmero. Utiliza un champu de calidad y un poco de suavizante para mantenerlo sedoso. Hay que tener en cuenta que un mal enjuague puede convertir un cabello brillante en opaco y apagado.

Que evitar: El uso reiterado de champus y productos capilares demasiado agresivos. Mientras se lava el pelo, no uses agua muy caliente, porque los pòros del cuero cabelludo se abren demasiado y ello podría favorecer la caida del pelo. Por la misma razón, cuando lo seuqes, evita el abuso del aire excesivamente caliente del secador. No acerques el aparato a las puntas. Es mejor que se seuqen al iare libre.

Un Consejo: Alternar por lo menos dos tipos de champu de propiedades diferentes. Esto evitará que el pelo de acostumbre a los mismos agentes limpiadores y el producto pierda su eficacia. Es fundamental elegir los productos capilares específicos para pelo normal.

El Truco: Has una infisión de menta. Después de lavar el pelo, secalo suavemente con una toalla y luego aplicar esta tisana con un dosificador, rociando sobre el cuero cabelludo y las puntas. Dejalo actuar durante 10 minutos. El pelo ganará en brillo y vivacidad.

Cabello Seco

Un cabello es seco poruqe la glándula sebácea no lo lubrica lo suficientemente. El cabello se reseca, las escamas se levantan y se deshidrata, perdiendo flexibilidad y brillo. Estimula la circulación sanguínea mediante un masaje diario al cuero cabelludo. Lava el cabello cada dos o tres días como máximo con un champu neutro y no hay que ahorrar en un buen acondicionador, por ejemplo, sin enjuague.

Que evitar: Si bien el problema de seuqedad puede estar originado por una insuficiencia de la glándula tiroides, en la mayoría de los casos está causado por factores hereditarios, el estrés, el uso de champús inadecuados, el calor excesivo en secados y coloraciones o permanentes inadecuadas. Asimismo el sol, el viento, el mar, el cloro del agua o la polución figuran como causas de tal problema.

Un Consejo: Si tu pelo es seco prueba con el siguiente remedio casero. Hacé una mezcla con un huevo entero, dos cucharaditas de vinagre de manzana y un vaso de agua. Utilizalo como champú y anjuagalo con abundante agua a la que debe añadir unas gotitas de limón.

Graso o Mixto , es es la cuestión

Si tres días después del último lavdo se frota el cuero cabelludo y lo dedos le quedan brillantes y oleosos, tu pelo es graso. Si, además las puntas están secas, entonces es mixto. Por supuesto, un cabello muy brillante, apelmazadfo y de aspecto grasiento debe seguir un tratamiento específico y cumplir a diario con ciertos cuidados. Por su parte, la sequedad de las puntas debe solventarse con el uso de hidratantes y nutritivos para esta zona dañada.

Cuando es Graso

Utilizar un champú específico antigrasa para que regule el exceso de sebo. Pero, de vez en cuando, deja descansar el cabello lavándolo con unchampú suave. Por otra parte, las lociones y máscaras seborreguladoras funcionan a la perfeccción como tratamiento de choque.

Qué evitar: Al lavar el cabello, no fotes demasiado el cuero cabelludo, poruqe se activan las glándulas sebáceas. Asimismo conviene evitar el cepillado frecuente. En el peinado es preferible usar un peine o un cepillo de credas suaves. Respecto al secado, hay que tener en cuenta que el calor excesivo y permanente produce efectos dañinos. Y, en cuanto a la alimentación, es necesario que se reduzca el consumo de grasas y azúcares.

Un consejo: No es recomendable usar productos capilares que den brillo al cabello para no pronunciar aún más su tendencia natural al aspecto aceitoso. Tampoco es aconsejable usar determinados fijadores que tienen un efecto mojado. Por último, no lleve nunca el pelo sucio, poruqe además de ser muy desagradable a la vista acentúa aún más el problema de la grasa.

El Truco: Después del lavado normal, enjuagarse el cabello con vinagre o zumo de limón es un buen método para combatir el pelo graso. Se aconseja usar medio limón exprimido en un bol de agua para los cabellos claros y una cucharada de vinagre para los oscuros. Ambos tienen poder astringente, es decir, pueden "secar" y cerrar los poros, evitando la supuración de grasa. Al ser el limón y el vinagre ingredientes totalmente naturales, no hay peligro de que el cuero cabelludo muestre problemas de intolerancia.

Cuando es Mixto

Utiliza un champú suave o bien uno para cabellos mixtos y , sobre todo, aplica el acondicionador solo en las puntas. Por otra parte, no abuses ni del secador, ni de planchas, rulos calientes o bucleadoras. Cuando las puntas están muy deterioradas cortarlas es a veces la única solución.

Qué evitar: A menudo, debido al estado de las puntas, se confunde el cabello mixto con el seco y se aplica un tratamiento equivocado. El resultado no puede ser más desalentador: no se obtiene ninguna mejora y el estado del cabello se agrava. Hya que rechazar los productos fijadores que contienen alcohol, ya que éste absorbe la poca grasa que las puntas aún conservan.

Un consejo: Aporta a las pintas quebradizas y maltrechas los nutientes que necesitan. Hay sueros y concentrados de alto poder que reparan la estructura de la fibra capilar y restauran la cutícula de las puntas. Basta con una pequeña cantidad y un ligero masaje. No enjuague.

El Truco: Existe una fórmula casera para hacer una máscara eficaz de acción reparadora de las puntas muy secas: mezclar dos yemas de huevo con una cucharada de miel y aplicar la pasta en las puntas dando un ligero masaje. Paralelamente, para quitar el exceso de grasa en las raíces se puede aplicar el zumo de medio limón (para cabellos claros) o una cucharada de vinagre (cabellos oscuros) diluidos en un bol de agua.

El Secreto

Un cabello sano resiste un peso que varía entre 50 y 100 gramos y antes de quebrarse, se estira de un 20 a un 30 %. Para verificar la salud de tu pelo, podes arrancarte uno y atar en su extremidad un peso de 50 gramos, 75 y finalmente de 100. Si observas que se quiebra con facilidad, sin prácticamente estirarse, es que la salud de tu cabello está alterada.

Hasta una próxima entrada.. Gracias por visitarme! Bss

Productos y Accesorios para Optimizar el Desmaquillado

2009-07-03T20:19:00.005-04:00

Limpiar regularmente la cara y el cuello es el gesto de belleza fundamental para evitar el envejecimiento de la piel. La suciedad, la polución, la grasa excesiva y los restos de maquillaje, además de la radiación solar, forman los radicales libres: átomos que se desorganizan el funcionamiento natural de las células y provocan los primeros signos de flaccidez, deshidratación y pérdida de luminosidad.

Kit Básico

Jabon

Las amantes de la higiene tradicional deberán optar por un jabón cremoso, bajo en detergentes y rico en componentes suavizantes.

Esponjitas

Son los utensilllos adecuados para retirar y arrastrar todo trazo de suciedad. Deben lavarse después de usarse.

Tisús

Son la alternativa a los discos de algodón, con la ventaja de que no desprenden filamentos de hilos, aunque se rompen facilmente. su uso acelera el secado.

Desmaquillador

Son texturas cremosas, acuosas, ligeras y libres de grasa que , además de eliminar el maquillaje, refrescan la piel delicada de la zona ocular. Existen distintos tipos: La Leche limpiadora, debido a su textura ligera se funde facilmente con el maquillaje, consiguiendo un perfecto arrastre. Gel, su textura es refrescante, su formula carece de aceites y es adecuado para pieles grasosas con tendencia al acné.

Tónico

Es el producto que "despierta" la piel después de la limpieza. Además de proporcionarle vigor, le aporta el equilibrio cutáneo necesario para evitar tiranteces.

Algodones

Son esenciales para desmaquillar y tonificar la piel con la máxima suavidad, al tiempo que permite dinamizarla, respetando su naturaleza delicada.

Hisopos de Algodón

Son el accesorio perfecto para conseguir eliminar de forma suave el maquillaje de los puntos más difíciles, como el contorno de los ojos, las pestañas o las grietas de los labios.

Gracias por leerme! Hasta la próxoma!! Bss ♥

¿Estás exagerando con tu rutina de belleza?

2009-06-28T00:13:00.002-04:00

Holaa! Queria hacer esta entrada para compartir con ustedes esta info de la revista Cosmopolitan que me parecio interesante, habla de los cuidados excesivos que pueden terminar dañando la piel.. Ahi van algunos consejitos.

"CON QUÉ FRECUENCIA DEBO..."

Lavarme la cara? Si tu piel es seca, una vez al día; si es grasosa, dos.
Usar tratamientos antiacné?? Si tiene ácido salicílico, dos o tres veces al día. Pero si contiene ingredientes más potentes, hay que usarlo una vez para evitar que la piel se reseque.
Hacerme una una máscara facial? Lo ideal es aplicar una mascarilla hidratante cada siete días.
Exfoliar la piel del cuerpo? Una vez a la semana es suficiente para remover las células muertas sin irritar tu piel..

Espero que te haya gustado esta entrada y que tengas en cuenta estos tips! Gracias por visitarme!! Hasta la próxima!! Bss

MEME

2009-06-25T11:27:00.003-04:00

Holaa ! A este meme me nominaron mis amigas bloggeras Purpurina y Mina , que siempre me tienen en cuenta para estas cosas (Gracias!!) y lo estaba desde hace tiempo.. Consiste en decir 7 cosas sobre mi y despues nominar a 7 personas.

Me gusta reir mucho , me tienta cualquier situación cómica. Mi risa a veces es tan estridente que me llaman la atención por eso. Cuando voy camino por la calle siempre me acuerdo de algún chiste y comienzo a reirme sola y la gente q pasa por al lado me mira como diciendo "se rie de mi" o "esta loca de que se rie" lo cual me da pena , pero no lo puedo evitar... Mi risa es muy contagiosa... No concibo un día sin reirme.. Es parte de mi personalidad.
Soy muy responsable y obsesiva en cuanto a mi estudio, no me presento a rendir un exámen final sino me sé TODO el programa de la materia... Tampoco me gusta atrasarme con la entrega de trabajos prácticos, informes, etc.
Me encanta aprender idiomas, me gusta la idea de poder comunicarme con otras personas, de aprender sus costumbres y estilos de vida .. Actualmente estudio portugués e ingles. Pero también hice cursos de italiano, valenciano, lengua de señas, francés.
Me indigna la discrimación de todo tipo, no concibo como en pleno siglo XXI todavía haya gente con prejuicio hacia las demas , siendo que todos somos PERSONAS por igual ninguna situación hace que uno tenga más valor que otro. Cuando veo o escucho alguna situación de este tipo me entra una rabia..
En el colegio mi materia favorita siempre fue la Geografía, por eso nunca me pierdo documentales en donde muestran lugares, esa es la forma más económica que tengo de viajar (jejeje). Mi canal de tv favorito es el Discovery Travel & Living. También utilizo el Google Earth. Los canales internacionales proveen mucha información turística sobre sus paises. Se podría decir que mi libro favorito es el atlas enciclopédico jeje..
Siento debilidad por los animales domésticos, sobre todo los perros , me encantan son tan tiernos y una gran compañía... Tengo 4 , la más chica duerme conmigo en la cama, en el invierno es como dormir con una estufa, es tan graciosa.... Soy muy mala dueña porque los consciento demasiado es que no lo puedo evitar.
Prefiero salir a tomar algo con mis amigos a lugares relajados donde se pueda conversar tranquilamente , al amontonamiento de personas, la musica ensordecedora y las luces que dejan ver muy poco de las discos. En ese sentido soy mas bien tranqui..

Estas son las 7 cosas sobre mi , no nomino a nadie en específico porque creo que en alguna medida todas ya lo han hecho, pero si hay alguien que no, la invito a que participe de este meme..

Hasta la Próxima! Gracias por leerme!! Bss

Cómo Desmaquillarse

2009-06-21T21:49:00.003-04:00

Antes de acostarse, es muy importante eliminar cualquier resto de maquillaje del rostro, para evitar que se tapen los poros de la piel.

La piel necesita respirar y oxigenarse, por lo que debe tener los poros totalmente libres de secreción de grasa, sudor y suciedad.
El desmaquillado que debe realizarse cada noche antes de acostarse, es básico para asegurar el equilibrio cutáneo.
Con productos adecuados se puede efectuar una limpieza en profundidad de tu cutis.

Preparar el rostro: Es muy importante retirar los cabellos de la cara para que no impidan la facil aplicación del producto desmaquillador. Seguidamente se debe aplicar en cantidad moderada y de forma uniforme en la frente, nariz, mentón , mejillas , los pómulos y el cuello.
Limpiar: Una vez extendida la leche limpiadora sobre la superficie cutánea de la cara y cuello, es bueno realizar un masaje lento y profundo con movimientos circulares, presionando ligeramente con la yema de los dedos. Por sus caracterísitcas específicas, los ojos y los labios merecen un tratamiento especial a la hora de desmaquillarlos.
La importancia de la zona T: La llamada zona T del rostro, que comprende la frente, nariz y mentón, merece también una atención aparte porque concentra un mayor número de glándulas cebáceas y, por tanto, segrega más cantidad de grasa. Este comportamiento, totalmente netural de la piel, seagudiza en los casos de cutis grasos, jóvenes o con tendencia al acné. Por ello, es necesario tratar esta área del rostor con especial atención, es decir, seguramente necesitará una mayor cantiadad de producto desmaquillador y/o una mayor frecuencia de aplicación. No tengas pereza de hacerlo porque los resultados son reconfortantes.
Quitar la suciedad: Lo mejor al retirar la leche limpiadora es utilizar una esponjita facial previamente humedecida en agua tibia o tónico. A diferencia de la textura en leche, el gel limpiador se aplica en la piel previamente humedecida. Al igual que en la leche, el gel debe aplicarse con un ligero masaje, pero se retira con abundante agua tibia por lo que aporta frescor. Conviene repetir la operación hasta conseguir una limpieza total.
Tonificar: El penúltimo paso del desmaquillado es palicar sobre toda la superficie cutánea de la cara y el cuello. Vierte con cuidado el líquido tonificante en un algodón (previamente humedecido) o un tisú y presionalo levemente por toda la zona a tratar. Hay que recordar que la misión del tónico es cerrar los poros , dinamizar la piel, despertar su buen color y predisponerla para una adecuada recepción de las cremas de tratamiento que se aplican después. Por eso hay que elegir el tónico en función del tipo de piel y así mantener su equilibrio hidrolípico. Este gesto es válido para cualquier tipo de limpieza cutánea, ya sea realizada con gel, con leche limpiadora o con jabón dermatológico.
Secar: Una vez extendido el tónico, hay que secar la piel con una toallita. Realizando unos toques suaves para absorver bien la humedad. Tras este proceso de desmaquillaje, sin duda notarás que tu piel está más luminosa que antes.

Gracias por la visita!! Hasta la próxima! Bss

Guia de Productos - parte II

2009-06-12T21:54:00.003-04:00

Delineador de Ojos y Labios

Acción: Para perfilar los bordes de la boca orasgar la forma de los ojos.

Caducidad: 6 meses

Cuidados: En ambos casos, conviene usar sacapuntas especiales para este tipo de lápices ( se venden en cualquier perfumeria), y mantenerlos tapados para evitar que su punta se reseque.

Como Prolongar su uso: Para que el lápiz delineador brinde un trazo homogéneo se deberá mojar su punta. De esa forma no sólo evitará tener que acudir al sacapuntas en cada uso, sino que también el acabado se verá mejor.

Máscara de Pestañas

Acción: Dá volumen y arquea las pestañas engrosandolas.

Caducidad: 3 a 4 meses

Cuidados: Antes de colocar el aplicador de la máscara sobre la pestaña conviene limpiarlo con un papel tissue para retirar los excesos, y evitar que estos se depositen sobre las pestañas.

Como Prolongar su Uso: Aplicando muy pocas gotitas de aceite de almendras duplicarás su rendimiento.

Labial

Acción: Brinda Color y Protege la membrana de los labios contra las agresiones externas.

Caducidad: 1 a 2 años

Cuidados: Para evitar que la barra del labial se parta se debe mantener alejada de lugares calurosos o de ventanas donde el sol las pueda llegar a derretir.

Como Prolongar su Uso: Una de las mejores formas de hacerlo rendir más es utilizando un pincel para aplicarlo. Así, no sólo se puede aprovechar el labial hasta las últimas instancias sino que también se distribuirá mejor sobre la boca.

Rubor

Acción: Da color y afina el rostro.

Caducidad: 2 a 3 años

Cuidados: Conviene mantenerlos separados dentro de bolsas de nylon transparentes. De esa forma se evita que se cuartee o se parta con el roce.

Como Prolongar su Uso: Se debe tener la precaución de no aplicarlos sobre todo el rostro, sino sobre puntos estratégicos como pómulos, frente, mentón y a ambos laterales de la nariz.

Brochas

Acción: Herramientas de maquillaje que ayudan a obtener un efecto mejor y más natural

Caducidad: 1 a 2 años

Cuidados: La mejor forma de conservarlas en buen estado es lavándolas mensualmente. La forma más efectiva es haciéndolo con champú de bebé o jabón de glicerina.

Como Prolongar su Uso: Conviene elegir brochas de calidad ¿cómo saberlo? Si son suaves al tacto y si los pelos no se salen fácilmente.

Hasta aquí por hoy! Gracias por tu visita!! Espero que te haya gustado!! Bss =)

P.D. Gracias Purpurina por los premios y memes lo responderé lo más pronto que pueda ☺

Guia de Productos - parte I

2009-06-07T21:29:00.005-04:00

Esta es la primera sección de una guia sobre todo lo que hay que saber para conservar y mantener al día el kit de maquillaje. Los cuidados y las mejores formas para prolongar su uso.

Crema Hidratante

Acción: Humecta y prepara la piel antes del maquillaje para que éste luzca más fresco y natural.

Caducidad: 1 año

Cuidados: Una buena opción para evitar cualquier deterioro es conservarla dentro de la heladera, aunque una vez que la crema fue refrigerada no puede permanecer fuera de ella.

Cómo prolongar su uso: La forma más efectiva es no sobrecargando el rostro con crema y aplicarla sobre tres puntos: frente, nariz y mentón distribuyéndola a partir de allí.

Base

Acción: Unifica y corrige el tono del cutis.

Caducidad: 1 año

Cuidados: Conviene mantenerla alejada de los lugares con calefacción y de ventanas donde el sol le llegue de frente.

Cómo Prolongar su uso: Una buena alternativa para que la base de maquillaje rinda, es mezclarla con algunas gotitas de crema hidratante. de esta forma se facilitará su aplicación.

Corrector

Acción: Ayuda a atenuar cualquier imperfección del rostro: ojera, mancha o granitos.

Caducidad: 1 año

Cuidados: Al igual que la base conviene mantenerlo alejado de lugares muy calurosos como estufas y calefactores.

Cómo Prolongar su Uso: Una de las mejores formas para economizar corrector es colocándolo sobre la palma de la mano con algunas gotitas de la misma base utilizada sobre el rostro.

Polvo Volátil

Acción: Brinda un acabado mate y apaga el brillo natural del rostro.

Caducidad: 2 años

Cuidados: Conviene no llevarlo en la cartera, y en cambio distribuirlo en pequeñas polveras paar facilitar los retoques necesarios a lo largo de la jornada.

Cómo Prolongar su Uso: Mezclándolo con rubor, se prolonga el rendimiento además de resultar una alternativa ideal para cuando llega el verano y la tonalidad de su polvo resulta muy pálida y contrastante con el bronceado adquirido.

Sombras

Acción: Los colores claros ayudan a dar luminosidad a la mirada, a la vez que agrndan los ojos. Los tonos oscuros dan profundidad a la mirada.

Caducidad: 1a 3 años

Cuidados: Es aconsejable no llevar sombras en polvo en la cartera ya que el ajetreo diario puede llegar a partirlas. Las sombras en crema no pueden estar cerca de lugares calurosos.

Cómo Prolongar su Uso: Aplicando la sombra con un pincel húmedo (caulquiera sea su textura) ayudará a prolongar su uso y proporcionar un efecto más uniforme.

Biocosmética

2009-06-04T00:10:00.003-04:00

Los biocosméticos están hechos con productos naturales que fueron cultivados orgánicamente, es decir,en su elaboración solo se utilizan materias primas procedentes de cultivos libres de pesticidas, herbicidas y abonos químicos, y queda descartada la utilización de cualquier planta sometida a modificación genética. Otra cosa que se tiene en cuenta es que ninguno de estos productos fue probado sobre animales, en sintonía con las ideas de cuestionamiento al maltrato a que son sometidos en los laboratorios. Pero esto no significa que los productos no sean probados. Muy por el contrario, los contoles que permiten verificar la calidad de los productos son mucho más costosos, porque obligan a analisis muy estrictos. La idea es no trasladarles ese costo a la vida de los animales, pero si mejorar los controles de calidad. Los productos de biocosmética están compuestos en porcentaje superior a 90% por materias primas de origen vegetal o mineral, nunca animal. Como no se usan derivados del petróleo para su eleboración, los productos son mucho menos agresivos para la piel. Las sustancias vegetales y cultivadas libre de químicos nocivos que se utilizan en la biocosmética estimulan la capacidad natural de la piel para recuperarse. El concepto de biocosmética es casi lo opuesto a la cosmética tradicional. Mientras hasta el momento se trabaja sobre la idea de tapar imperfecciones, la biocosmética no solo embellece sino que estimula a la piel a estar lozana. Esto se logra evitando toda agresión al frágil equilibrio de la epidermis. Lejos de trtatarse de un boicot a la cosmética tradicional, este concepto puede funcionar como un nuevo motor económico que potencie la agricultura ecológica y el comercio justo con los países productores de ciertas planatas. Para que esto sea una realidad y no una tendencia que se ponga de moda y se pierda en tres años, la actitud de los consumidores aparece como el arma de cambio más potente. Porque esta exigencia es también una posibilidad de potenciación económica de las zonas del planeta que se encuentran en situación más desfavorable. Pero, en términos de información del consumidor, es absolutamente necesario tener presente que, así como no podemos exigir pan integral blanco, no se puede esperar la misma presentación, textura, color y olor en cosméticos naturales que en la cosmética convencional. En primer lugar, habría que exigir que el packaging sea al menos biodegradable; es decir, que no esté compuesto por una pátina de nylon o celofán. Asumir la cosmética natural es, de alguna manera, aceptar que los cambios que se producen en la materia prima que lo compone están siempre variando en composición, textura, color, etc. Lo mismo sucede con la conservación; es decir, la vida útil de la crema, loción o jabón: un producto conservado con química dura es más estable, por supuesto. Pero ese desequilibrio se traslada tanto al ambiente como también a la piel que lo recibe. Un cosmético conservado con sustancias mucho mas suaves y naturales probablemente obligue a estar más atentos a su fecha de vencimiento o a reponerlo con mayor frecuencia. En todo caso, eso parte del cambio en el concepto de consumo del que se habla cuando se habla de Consumo Responsable. Ya es hora que comencemos a tomar conciencia sobre los impactos nocivos al medio ambiente ocasionados por la acción del hombre, y que con pequeños cambios como es este caso de cambiar las formas de producciones de los productos de belleza podamos contribuir de alguna manera con la protección del planeta.
Espero que te haya gustado.. Hasta la Próxima! Gracias por tu visita! Bss ☻

Como cuidarse el pelo

2009-05-30T19:25:00.004-04:00

Después de un laargo tiempo sin escribir, debido a varias razones pero principalmente a causa de mis estudios para exámenes, parciales , prácticos y todo lo referido al mundo academico. Vuelvo al mundo bloggero -que tanto extrañaba- para hablar de un tema que nos interesa a tod@s: El cabello!

Lavado: Antes de lavarse el pelo, hay que desenredarlo cuidadosamente con un peine de dientes anchos, empezando por las puntas. el agua debe estar tibia o templada, nunca muy caliente porque puede dañar el cabello. Poner una pequeña cantidad de champú en la mano aplicándolo por todo el cuero cabelludo, distribuyendo bien. Masajear con la punta de los dedos para eliminar mejor la suciedad y estimular la circulación sanguínea. No hay que olvidar la zona de las entradas y de la base del cuello que es el lugar donde más grasa se acumula.

Enjuague: No hay que mantener el chanpu por mucho tiempo en el pelo, porque puede causar irritaciones; alrededor de 1 minuto es suficiente. Es importante enjuagar en dirección descendente para no agredir el pelo.

Acondicionador: Usar acondicionador capilar sirve para neutralizar el ph del cabello y facilitar el desenrredado. Poner una pequeña cantidad de producto en la palma de la mano. tras frotarlo con ambas manos, aplicarlo con suavidad, especialmente en la zona de las puntas. Si se peina antes de enjuagar, esto ayudará a extender el acondicioandor. Dejar actuar 1 minuto antes del enjuague. Y para terminar, un último chorro con agua fria es ideal para eliminar los restos del acondicionador y cerrar las escamas del pelo.

Secado: Envuelva todo el cabello con una toalla y proceda a masajear con suvidad el cuero cabelludo hasta que el cabello esté casi seco. Si después del secado con toalla queres usar el secador hay que recordar que el aire del secador no debe ser muy caliente porque puede apagar su brillo natural. Cuando se utilice secador, se debe dirigir de la base a las pontas. No hay que secar el pelo por completo, así se evitará que el cuero cabelludo se caliente en exceso.

Peinado: Para desenredarlo hay que utilizar un peine de púas muy separadas. Nunca hay que tirar del cabello, porque se puede quebrar. Existe una gran variedad de cepillos y peines para distibtas funciones. Así un cepillo redondo es adecuedo para un secado con secador y un peine con púas es ideal para hacer peinados ahuecados. Evitar el cepillado excesivo, además de elctrizar puede dañar el cabello.

Y ahora a lucir un pelo expectacular!!Hasta una próxima entrada!! Gracias por tu visita y comentarios!! Bss

Mascarilla Hidratante Casera

2009-04-16T15:33:00.004-04:00

Holaa! Esta entrada está dedicada a Mina quien me pidio la receta de alguna mascarilla casera que fuese hidratante.

Esta mezcla la he probado y me encantó como dejo mi rostro luego de aplicarla. Pra hacerla se necesitan los siguientes ingredientes: Palta (aguacate), banana (plátano) y algunas gotas de aceite de oliva. La cantidad de los mismos depende de la zona del cuerpo en que la vas a aplicar!!

Primero hay que pelar la banana (plátano) y pisarlo bien, luego partir al medio la palta (aguacate), quitarle el hueso y extraer la pulpa y mezclar todo bien, de manera que quede una mascarilla bien homogénea, cremosa y sin grumos. Si hiciese falta, agregar unas gotas de aceite de oliva para que adquiera la consistencia deseada. Luego, se aplica en la piel y se deja actuar 20 minutos. Pasado ese tiempo se debe retirar todo con agua fria.

Y ahora a disfrutar de una piel suave, fresca e hidratada! Hasta la próxima!! Bss... =)

Hidratación: Piel sin Sed

2009-04-12T01:55:00.003-04:00

Hidratarnos por dentro bebiendo dos litros de agua al día, y por fuera, con cremas adecuadas, evitará la sequedad cutánea.

Con los años la piel se va deshidratando y se vuelve más tirante. Y el medio ambiente cada vez más agresivo (polución, rayos nocivos del sol), hace que nuestro rostro pida más hidratación.
La hidratación de la piel gira en torno del agua. La piel contiene aproximadamente 70 % de agua, proporción que disminuye en los ancianos hasta un 60%. La capa más profunda de la piel es rica en agua, pero la capa córnea no contiene más que 15%. en la epidermis, el agua transita para atender las necesidades de las células, y este proceso se denomina hidratación cutánea. Cuando llega a la superficie, el agua empieza a evaporarse según el estado de la capa córnea y el clima que os rodee. de esta manera en un clima templado perdemos unos 350 ml de agua cada 24 horas, cantidad que aumenta en las ciudades con mayor humedad.
Una piel deshidratada, es aquella que carece de brillo, está áspera, con tendencia a agrietarse y a la escamación y, en ocasiones, se irrita con facilidad. Poco importa el tipo de piel: seca, grasa o mixta; todas ellas pueden sufrir deshidratación un día u otro por diversas causas.

Las cremas hidratantes deben usarse a la mañana y a la noche, desués de la limpieza diaria.
El ácido hilaurónico y el ácido láctico tienen la propiedad de retener y fijar el agua en la epidermis, actuando como una verdadera "trampa " de agua.
La provitamina B5, con propiedades cicatrizantes, fija el agua de forma extraordinaria. Su poder hidratante es inmediato.
La vitamina E+F consigue recinstituir el efecto barrera de la capa córnea. Una carencia de vitamina F provoca un deterioro del estado de la piel y la vitamina E es famosa por sus virtudes anti radicales libres.

Espero que te haya gustado! Gracias por tu visita!! Que pases unas Felices Pascuas! Bss..

Antioxidantes

2009-04-08T14:20:00.003-04:00

¿Que son ?

Se trata de un grupo de vitaminas, minerales, colorantes vegetales y otros compuestos vegetales y enzimas que bloquean el efecto perjudicial de los denominados radicales libres. La mayoría de los antioxidantes se encuentra en alimentos vegetales, frutas, legumbres y cereales integrales.

Sustancias que los contienen:

Vitamina C
Vitamina E ( Germen de trigo, aceites vegetales, frutos secos y vegetales de hojas verdes)
Betacaroteno o pro-vitamina A (verduras de color verde y rojo, zanahorias, zapallo, calabaza, melón, cerezas, etc.)
Selenio( carnes, pescados,marisco, huevos, cereales, frutas y verduras)
Zinc ( carnes y víseras, huevos, pescados , cereales integrales, legumbres)
Cobre ( carnes, pescados, mariscos, cereales integrales, hígado y vegetales verdes)
Cisteína (carnes, pescados, lácteos, cereales completos)
Flavonoides ( col, verduras de hojas verder, frutas rojas y moradas y cítricos)
Isoflavonas (En la soja y algunos de sus derivados como el tofu.)

Si en tu alimentación diaria consumes gran parte de estos productos te vas a encontrar protegida de los radicales libres, con lo cual ayudas a que el proceso de envejecimiento de las células se haga más lento y por lo tanto tu calidad de vida mejora notablemente... Si estos productos no forman parte de tu vida nunca es tarde para incorporarlos =) hay que hacerlo de a poco , de a uno por vez.. Empieza con el simple acto de incorporar un cítrico por día (vitamina C, betacaroteno, flavonoides), si se repite este simple acto todos los días se convertirá en una nuevo hábito en tu alimentación... Cambiar tu manera de alimentarte lleva su tiempo pero no es imposible...

Hasta una próxima entrada! Gracias x tu visita!! Bss!!!

Premios

2009-04-05T00:17:00.005-04:00

Holaa! Q tal! Bueno esta entrada como el titulo lo indica se trata de premios q me han otorgado esta semana dos amigas bloggeras las cuales sigo porque m encantan sus blogs .. Muchas Gracias Ally y Mina por estos presentes, los aprecio mucho..

Este premio me lo otorgo Ally

Reglas:
Aceptar, hacer que el logo sea visible y respetar las reglas
Hacer un link al blog que te ha premiado.
Premiar a 15 blogs y avisarles.

Le entrego este premio a

Mina

Purpurina

Noor

Kinha

Maria

Lola

Blanca

Calipso

^_^ Evichu ^_^

Noara

Millie Make Up

Lore

MARTUKI

Karenina

Franci

Paula R.

Flowerbomb Cat

El otro premio viene de parte de Mina

Este también lo entrego a todas las chicas nominadas anteriormente y a todo el que lo quiera!! Gracias por leerme.. Bss... =)

Labios

2009-04-02T15:34:00.009-04:00

Al igual que la piel de la cara, los ojos o cualquier parte de nuestro cuerpo, los labios deben de ser cuidados con gran detalle y dedicación.

Primero, masejeá con una generosa dosis de bálsamo. Sus agentes acondicionadores van a restaurarlos de cualquier daño. te conviene "mimarlos" por unos 30 segundos o más. Esto ayuda a estimular los vasos sanguíneos y los hace mas fruesos.

Luego pasa suavemente un cepillo de dientes seco para quitar las celulas muertas. También se puede pulirlos con una pizca de azúcar. Se funde al contacto y es aconsejable hasta para las pieles más delicadas.

Terminá secandolos con un tissue que absorba cualquier residuo. si todavía los sentis secos o partidos, aplica unas gotas de alguna crema humectante. Puede ser All About Lips, de Clinique

De muy fácil resequedad por no tener células protectoras, el tejido se cuartea con los roces del viento, o factores externos como el sol y arena. Tal es así que los labios no producen el fenómeno de “bronceado” sino que directamente se queman a la exposición solar.

Gracias por La Visita! Espero que te sirvan estos consejos.. Hasta la Próxima! Bss

Tentempies/ Colaciones/ Snaks saludables!

2009-03-31T23:21:00.004-04:00

Hola, esta entrada como dice el titulo trata de pequeñas comidas que se hacen entre horas y tratan de ser lo más saludable posible. Este post va dedicado a Purpurina y Mina quienes me pidieron si conocía alternativas para comer algo liviano entre horas... Estas opciones de colaciones me las dio una nutricionista... Es conveniente que sean un sólido que aporte calorías + un líquido (Ej. agua, infusiones, jugo diet, gaseosa diet, gelatina diet). Aquí van algunas ideas:

Una Fruta

4 galletas dulces o de salvado

Una manzana o pera (asada o en compota)

1 vaso de jugo de soja

Una barrita de cereal light

Gelatina con fruta

1/2 taza de arroz con leche

3 orejones cocidos en compota

Yogur + una cucharada de pasas de uva o una de nueces o almendras.

Una taza de ensalada de fruta.

1 postrecito diet. Que se hace con una taza de leche descremada, una cucharada de almidón de maiz o harina, y alguna esencia (vainilla, cáscara de limón o naranja, canela, etc.) Mezclar todos los ingredientes, cocinar revolviendo constantemente, cuando espese retirar del fuego y endulzar con edulcorante. Colocar en dos compoteras y llevar a la heladera. Rinde 2 porciones.

1 yogur descremado batido con una porción de gelatina diet.

1/2 vaso de leche y 1/2 fruta licuados.

1 cortado con 2 minitostadas

1 mitad de durazno al natural diet con una porción de helado diet.

1 porción de queso magro semiduro

1 taza de zanahoria y manzana ralladas.

1 tomate perita con pickles (encurtidos) y 1 cucharada de queso blanco.

Espero que les haya servido !! Gracias por la visita!! hasta Pronto Besos... =)

El Desayuno Energético

2009-03-30T07:50:00.005-04:00

El desayuno influye en el rendimiento físico, psíquico, intelectual, la salud, el peso y el estado de ánimo a cualquier edad. El combustible del cerebro y los musculos es la glucosa y esos sistemas funcionan a partir de que la reciben en cantidades suficientes. El desayuno es el que le suministra al organismo la energía necesaria luego del ayuno nocturno, a través de alimentos sanos y tradicionales como el azúcar, el pan, los cereales, las frutas, jugos, lácteos descremados, frutas secas y semillas, que aportan vitaminas y minerales, proteínas completas e hidratos de carbono simples y complejos.
Para mi , el desayuno es la comida de día que más me gusta (además de ser la más importante), siempre me tomo mi tiempo para desayunar con tranquilidad, porque me encanta. Generalmente consiste en una infusión con leche descremada, pan integral con queso blanco descremado, y semillas de lino, también suelo dividir el desayuno el 2 por la mañana y dejo la fruta para comerla a 1/2 mañana. Este es mi desayuno para todos los días, los fines de semana cuando tengo más tiempo me gusta combinar distintos alimentos y hacerlos más elaborados. Aqui van algunas ideas:

Rico en Fibras: Leche descremada con café y 2 cucharaditas de azúcar, 2 rebanadas de pan integral con una cucharada de queso descremado y semillas de sésamo tostadas, una naranja en gajos. El mismo aporta 330 kilocalorías, vitamina A,D,C, fibra y calcio.
Mediterráneo: Una taza de leche descremada con café y 2 cucharadas de azúcar, 2 rebanadas de pan de molde, una cucharada de queso descremado, una cucharada de mermelada de tomate y ensalada de frutas con nueces. El mismo aporta 447 kilocalorías, proteínas de alto valor biológico, vitaminas A,D,C, calcio, hierro , fibra y ácidos grasos esenciales.
Primavera: Una copa de yogur descremado natural con frutilla (fresas),un yogur natural descremado, un pocillo de copos de cereal, una cucharada de azúcar, una taza de té verde. El mismo aporta 304 kilocalorías, proteínas de alto valor biológico, vitaminas A,D,C, hierro, clacio y antioxidantes.

Fuente: Lic. en Nutrición Marijo Torres

Espero que les haya gustado este pequeño aporte para una vida más saludable, muchas gracias por sus visitas y comentarios! Los aprecio mucho!! Hasta pronto.. Bss..

Memes ¿ Q hay en tu bolso? y Solo Uno + Premio

2009-03-25T00:03:00.008-04:00

Holaa como va todo? Aqui estoy respondiendo a un meme que me encantan, me parecen muy divertidos.. Mi amiga bloguera Pu rpurina me nominó para este entretenido meme que consiste en mostrar tu bolso tanto exterior como interiormente... Aqui va mi bolso...

Como se puede apreciar se trata de uno negro que combina con todo es bastante sencillo , pero yo lo adoro tiene el tamaño suficiente para llevar todo lo que necesito y es el que más uso..

En su interior se puede encontrar...

* Mi cartuchera, vaya a clases o no , sea domingo o época de vacaciones ella siempre está ahi jajaj no se porque pero siempre la guardo en mi cartera..

*Un monedero violeta.

*La billetera negra que además viene con agenda, ahi está mi cedula de identidad, carnet de conductor, carnet varios,tarjetas y "papelitos importantes" :P

*Mi protector labial de nivea

* Al lado y de tapa blanca es una fragancia roll on , ya que a mi me encanta estar perfumada todo el tiempo, ahora estoy usando ese pero sino tengo un perfumero chiquito en spray donde coloco las fragancias q más me gustan.

* Chicles sin azúcar, vivo comiendo chicle!

*Broche para el pelo.

* Pañuelos de papel ( siemptre sacan de apuro :P )

* Auriculares de mi celular porque tiene MP3

* Falta mi celular que es con el que saqué la foto que siempre va en mi cartera es el Nokia N 73.

También fui nominada por Purpurina (Gracias!) para hacer el meme Solo Uno que consiste en publicar una imagen y responder un cuestionario..

Un Maquillaje: Máscara para Pestañas

Una Crema: Crema de Manos ( no puedo vivir sin ella)

Un Perfume: Trésor de Lancôme

Una prenda de vestir: Jean ( un clasico)

Un Grupo de Música: Bon jovi

Una Marca Nacional: Tortulán (sus cremas son buenisimas)

Una Marca Internacional: Lancôme

Un Diseñador: Cavalli

Un lugar de veraneo: La Serena, Chile. Me gustaría pasar el verano en Rio de Janeiro.

Un Famoso / Actor: Hugh Grant (he visto todas sus peliculas jeje)

Una Comida: Lasagna

Una Bebida: Jugo de Naranja (natural)

Un Hobbie: Aprender idiomas.

Una pelicula: El diablo viste a la moda y chicas pesadas

Una Serie: The Nanny ( no m canso de verla) y actualmente Cuéntame como Pasó y Los Exitosos Pells

Una Inspiración o personalidad a copiar: Teresa de Calcuta.

y para terminar tengo Premio Nuevo!!

Ahora nomino a estos memes y le entrego premio a...

Noor de Solo Chicas

Mina de Mil y una cosas por decir

Kinha de Amiga Da Moda

Adicta a las Compras de Mi Vida , Mi Estilo

Paula R. de Attitude at Rome

Karenina de Kareninadas S. A.

Lore Perez

Blanca de Potis de Colores

Calipso de Maquillaje y otras hierbas

Martuki de Little Treasure

^_^ Evichu^_^ de La Coloropata

Noara de Mis Kilos y Yo

Franci de Sina-franci

Ally de Single And Fabolous

Millie Make Up de Millie Ruiz y Blanco

Lola de Lola Glamour

Maria de Belleza y Moda

Y si alguien más se prende y lo quiere hacer bienvenido sea!! Gracias por tu visita!! Bss

Hidroterapia - Parte I -

2009-03-22T23:45:00.005-04:00

Higiene , hidratación y bienestar son solo algunos de los beneficios que el agua es capaz de aportarnos. De hecho, la hidroterapia es un proceso terapéutico cuyo fin es contribuir al buen funcionamineto del metabolismo, de la circulación sanguínea y del sistema nervioso.

El primer paso para un baño de inmersión es llenar la bañera con agua que no supere los 36 grados de temperatura. El objetivo es eliminar la fatiga física, mental y emocional. La piel, por su lado se torna suave y satinada. Segui estas indicaciones para tener un baño placentero.

Mezcla 5 gotas de aceite de romero, 5 gotas de enebro y 2 gotas de menta. Como los aceites no se disuelven en el agua, utilizá un poco de shampoo para unir los elementos. Una vez que logras la mezcla agregarlos al agua de la bañera y sumergite en ella por lo menos 30 minutos.

El baño de inmersión además de limpiar tiene una función terapéutica, no debe ser rápido como una ducha, el tiempo que le dediques estará relacionado con el resultado que obtengas.-

Hasta aqui la primera parte, espero que te haya gustado, gracias por tu visita! Bss..

Cosméticos Reciclables

2009-03-16T22:36:00.004-04:00

Algunos productos de belleza sólo son usados ocasionalmente; para evitar que queden olvidados por mucho tiempo, estos son algunos "planes B" de algunos de ellos:

Cremas y leches de protección solar

* Suelen vencerse de un año para el otro, pues los filtros UV que conyienen son muy delicados.

*Son útiles cremas hidratantes, que hidratan y suavizan la piel.

* Las de alta proteccción y textura más espesa son recomendables para las piernas.

* Las más ligeras, de menor índice de protección, pueden aplicarse en el cuello, el escote y los brazos.

Aceites para la piel

* Son buenas máscaras capilares; aplicar al cabello seco o quebradizo, 10 minutos antes del lavado. También se puede recoger el pelo en una gorra de peluquería y dejar actuar toda la noche.

* Preparar un baño de inmersión: Diluir 2 cucharadas de aceite en una cucharada de gel de ducha neutro y agregar esta mezcla al agua de la bañera.

Gracias por la visita!! Hasta la próxima! Bss

Para Estar más Linda

2009-03-15T22:53:00.004-04:00

Si queres estar luminosa, tenes que darle tanta importancia a tu alimentación como al maquilllaje. Estas cuatro comidas son casi un salón de belleza comestible. Pero con resultados mas duraderos.

Piel Suave: Repletas de vitamina A, las batatas funcionan como una especie de spa mágico, que hace que tu piekl se vea suave, saludable y limpia. Trata de incluirlas en tus comidas por lo menos 2 veces por semana.

Sonrisa Perfecta: Comer una o dos fetas de queso duro (cheddar, suizo o quedo de rallar) puede ser la más moderna manera de prevenir problemas bucales, ya que, al parecer, bloquean las bacterias que producen el ácido destructor de dientes. Además, aportan altos contenidos de minerales que fortalecen el esmalte dental, como el calcio y el fósforo.

Uñas irrompibles: Las estrías y puntos blancos en las uñas pueden ser un síntoma de deficiencia de minerales. Comiendo algunos vegetales japoneses intensamente nutritivos como el dulse, nori, kombu y agar agar (se pueden comprar en comercios especializados o en duitéticas), no solamente se eliminan las manchas, también se fortalecen las uñas quebradizas.

Sin Granitos: El germen de trigo, rico en zinc, ayuda a eliminar el acné. Y no te dejes llevar por lo que todo el mundo piensa: " Si el germen de trigo es saludable, seguramente es un asco". Mezcla una cucharada en tu yogur o espolvorealo sobre las ensaladas.

Espero que te haya gustado, gracias por tu visita!! Bss

Secretos del Perfume

2009-03-14T23:01:00.007-04:00

Está comprobado que las esencias tienen influencia sobre el estado de ánimo de las personas. Hay notas energéticas como las cítricas, relajantes como la lavanda o afrodiíacas como la flor del ylang- ylang. También se relacionan las notas frutales como la esencia de manzana o pera, con sensaciones de felicidad ya que evocan a la infancia.

Sin embrago, el ofato se fatiga con rapidez y un olor que se siente delicioso, se vuelve inodoro a los pocos minutos. Por eso muchas personas se perfuman demasiado (este es mi caso :P) y se quejan de que los perfumes "no les duran".

Por estas razones, cuando se está por elegir una fragancia nueva es recomendable

Probar sólo tres perfumes por vez, después el olfato se cansa.

Ese día, no perfumarse o usar desodorante intenso.

Para "limpiar " el olfato basta tomar un café bien cargado, o aspirar un puñado de granos de café.
Si bien los cartoncitos perfumados son un buen sistema para conocer las novedades, lo mejor es probar los perfumes sobre la piel. El ph de cada una modifica el resultado final

Reglas para aplicar un perfume:

*Vaporizar después de vestirse para que el aroma no se "ahogue" debajo de la ropa.

*Hacerlo en los pulsares, allí donde la circulación sanguínea es más abundante: tobillos, hueco de las rodillas, muñecas, nuca, detrás de las orejas. El calor del cuerpo potencia los olores.

*El aroma tiende a subir, si sólo perfumamos la parte superior del cuerpo, la fragancia se desvanece rápidamente. Conviene comenzar desde los tobillos para que ascienda y se concentre en la zona del torso.

*Cuando se perfuman las muñecas, hay que evitar el gesto de frotar una con otra, ya que el perfume se degrada.

*Para una perfumación suave, se vaporiza al aire y se dejan que caigan las gotas sobre cabeza como una lluvia.

*Perfumar el cabello, accesorios como pañuelos, bufandas, etc., y el interior de la cartera, es una buena receta.

Mis perfumes favoritos

Gracias por tu visita!! Hasta Pronto! Bss =)

Estoy de Vuelta!

2009-03-13T23:19:00.005-04:00

Holaa, después de una semana de ausencia vuelvo para seguir con este blog que hago con mucho cariño para todas mis queridas lectoras =) El motivo de mis "desaparición" jeje ha sido que esta semana tuve exámenes finales y estuve estudiando mucho y casi sin tiempo para hacer una nueva entrada =( Pero ahora ya estoy liberada y con muchos temas en el tintero para compartirlos con ustedes...

Primero quiero compartir un maquillaje que experimenté gracias a un tutorial de Purpurina del 3 de marzo: El Golden Party Make up, el cual me gustó muchisimo y como no tenia brillantina en dorado sino que tengo en plateado ella me recomendo que la combinara con azul y plata.. o sea que mi maquillaje se convirtió en Silver Party Make up :-) Estos fueron los resultados.....

Las fotos son de dos camaras distintas y en ninguna de las dos se puede apreciar bien la purpurina, en realidad queda mucho más brillante... Vean el video del tutorial esta muy claro explicado todo y facil de hacer además de tener unas tecnicas de aplicado de maquillaje muy innovadoras que nunca las había visto... Gracias Pupurina!

Esto es todo por hoy, Gracias por visitarme... Bss

¿Cómo Elegir una Buena Crema?

2009-03-06T21:19:00.002-04:00

Preferir las que contengan una concentración efectiva de uno o dos principios activos, en lugar de aquellas que poseen infinidad de sustancias en cantidades muy pequeñas.
Conoce tu tipo de piel a través de una consulta dermatológica. De esta manera sabrás que productos son adecuados para tu tipo de piel y, sobre todo cuáles te están contraindicados.
Elige cremas en las que esté especificada su composición química, el vehículo y el principio activo. Esto te permitirá conocer el producto que estás usando y en el caso de sufrir alguna reacción inesperada (irritación o alergia), podrás saber la causa.
Evita los productos con colorantes y con perfumes alcohólicos.
Varía los productos en sus funciones y adaptálos al clima y a tus necesidades.
Una vez que comiences a usar una crema, terminala. Así evitarás tener un botiquín lleno de productos vencidos..

Espero que tengas en cuenta estos consejitos a la hora de comprar nuevas cremas y por quué no revisar los que ya tenemos...Gracias por leerme! Bss

Depilación Facial

2009-03-05T23:50:00.004-04:00

La piel de la cara es más sensible y se irrita con mayor facilidad. Por eso, debemos elegir un sistema de depilación que sea suave y no dañe la piel:

Con Crema Depilatoria: Es uno de los métodos más convenientes y se usa continuamente, el crecimineto se va debelitando. Antes de utilizar un producto por primera vez, conviene probarlo en la parte interna del codo para ver si produce alguna reacción.

Con Decoloración. Disimula bien el vello, en especial si se tiene poca cantidad. Otra ventaja es que el efecto dura aproximadamente un mes.

Con Pinza. No produce ningún daño en la piel. Se usa especialmente para la ceja porque permite manejarse con más precisión.

Con Electrólisis. Por medio de corriente galvánica se destruye la raiz del folículo piloso. El tratamineto dura algunos meses. Este lapso varía según la cantidad de vello, porque pueden tratarse superficies pequeñas en cada sesión.

Y cual es tu método favorito?? Gracias x la visita! Bss

Pieles: Cuidados personalizados.

2009-03-04T23:22:00.003-04:00

Para cada tipo de piel hay un cuidado específico:

Seca: Además de limpiarla con una emulsión específica, aplicar una leche hidratante para el día y una nutritiva por la noche. Una vez por semana, colocar una máscara con colágeno o vitamina C. Evitar los tónicos con alcohol y las cremas exfoliantes.

Grasa: Dos o tres veces al día, masajear con gel de limpieza, esparcir un tónico astringente y luego una crema hidratante oil-free. Para afinarla, realizar pulidos dos veces por semana.

Mixta: Limpiarla con una leche o emulsión liviana, tonificar sólo la llamada zona T y aplicar una crema hidratante en los pómulos y el contorno de la cara. Cada quince días, colocar una máscara astringente en la frente, la nariz y el mentón (zona T).

Una vez mas consejitos para tener la piel cada día más bella.. Espero que les hayan servido.. Hasta Pronto! Gracias por visitarme!! Bss

Mitos sobre el Cabello

2009-03-03T23:24:00.003-04:00

"Lavarse el pelo todos los días debilita las raíces" FALSO; no es malo y, en casos de cabello graso, es necesario por razones estéticas. Pero sería conveniente usar un champú indicado para uso frecuente y adecuado al tipo de pelo (seco, graso, normal, mixto o teñido).
"El pelo rebelde nunca se puede peinar"NO; el pelo "rebelde " puede ser dificil de peinar por tener remolinos o por se muy enrulado; en el primer caso necesita un bien corte de pelo para darle forma, y para la segunda opción, hay que tratarlo con cremas para peinar y secador de pelo con difusor.
"El pelo graso no necesita acondicionador" INCORRECTO; las raíces no necesitan este producto, pero el largo del cabello y las puntas si requieren acondicionarse, y es muy común que el pelo graso sea, en realidad, mixto (raíces grasas y puntas secas). También necesita suavizante si está teñido.
"La caspa aparece sólo en un cuero cabelludo seco" NO SIEMPRE; puede producirse por descamación del cuero cabelludo seco, pero también existe la "capa grasa", que se da en cabellos mixtos o con alto nivel de grasitud.
"Cepillar el pelo lo hace más fuerte y brillante" Ese es un error popular: aunque las abuelas recomendaban cepillar 100 veces el cabello cada noche, esto puede irritar el cuero cabelludo o hacer más quebradizo al pelo.
"Los geles y sprays estropean en cabello" NO ES CIERTO; pueden usarse sin problemas, siempre y cuando se lave el pelo a diario (o día por medio como máximo).
"La planchita no hace mal al cabello" No suele ser perjudicial, pero usarla con frecuencia puede debilitar el pelo, en especial si es fino, seco y/o teñido.
"Atar el pelo mojado lo arruina" VERDADERO; el cabello está en su máximo índice de debilidad cuando está recién lavado. No hay que peinarlo bruscamente ni recogerlo en colitas o rodetes muy ajustados.

Bueno espero que esta entrada les haya servido tanto como a mi para aprender un poco más sobre nuestro cabello.. sera hasta la próxima! Bss....Gracias x visitarme! =)

10 Reglas para Conservar Bien los Productos de Belleza

2009-03-02T21:00:00.004-04:00

Holaa! Todas sabemos el rol importante que ocupan los productos de belleza que usamos diariamente por eso seguir estas sencillas reglas potenciarán sus cualidades..

Lavarse las manos antes de usarlos.

Cerrar bien su envase.

Resguardarlos del sol y de la luz artificial directa (no ponerlos cerca de lamparitas eléctricas), del calor y de la humedad.

Los productos en pote son más delicados, porque están mucho más expuestos a la luz y el calor. Si están en tubo, se encuentran más protegidos.

Si la textura o el olor del producto cambia, hay que tirarlo.

El ambiente húmedo acorta la vida útil de los geles de baño y de los champúes. Pero si están bien cerrados, se conservan bien.

Como tienen baja proporción de agua, los maquillajes pueden durar hasta 30 meses en excelentes condiciones. Sin embargo, si su color o textura cambia, ya no pueden utilizarse.

Renovar cada tanto los pincelitos para sombras, esponjas y brochas para el rubor.

Los protectores solares también se alteran con el calor y la humedad prolongados. Si se vencen, pueden "reciclarse" como cremas hidratantes para el cuerpo.

Si el producto indica una fecha de vencimiento hay que respetarla. Aunque sea de calidad, ello no implica que dure más de lo estipulado.

Espero que les haya gustado esta entrada, a mi me sirven mucho.. Gracias por leerme.. Hasta Pronto!! Bss

Fuente: Revista Buena Salud

Exfoliación

2009-03-01T14:55:00.007-04:00

Holaa en esta entrada voy a hablar de la exfoliación , ya que es una parte importante de nuestra rutina de belleza porque permite remover las celulas muertas de la piel haciendola lucir mas bella, sana, luminosa y suave...

Estos son algunos pasos importantes para lograr buenos resultados al exfoliarte

1º Lavarse la piel con agua tibia y un jabón neutro. Sin secar la piel realizar la exfoliación con un ligero masaje realizando movimientos circulares en la zona del vientre, caderas y gluteos , y con movientos ascendentes en las extremidades.

2º El exfoliante puede aplicarse en el cuerpo con una esponja vegetal. En el rostro y cuello debe hacerse con la yema de los dedos. En los talones y otras durezas de los pies utilizar piedra pómez. Enjuagar con agua fría. realizar al menos 1 vez a la semana.

*Exfoliante para Cutis: Mezclar un poco de yogur y sal. Repartir la mezcla por el rostro dando un suave masaje con la yema de los dedos, e insistiendo en la zona de la nariz, frente y mentón. Eliminar con agua tibia y después aplicar una crema hidratante.

Yo si no tengo mucho tiempo como para hacer esta mezcla y uso una crema exfoliante de Avon que se llama Clearskin , es muy buena ademas que deja el rostro bastante fresco...

*Exfoliante Natural para el Cuerpo: Salt Glow o Sal Radiante.
Este tratamiento te ayudara a relajarte, a exfoliarte y a suavizar tu cuerpo. Es sencillo y toma solamente de 15 a 30 minutos.

Vas a Necesitar:

1- Sal preferiblemente de mar o kosher. 1.5 tazas

2- Aceite para el cuerpo. Puede ser aceite de bebe o de masaje. Preferiblemente evita el aceite mineral. Mas o menos 1 taza.

3- Opcional pero muy rico es añadir unas gotitas de tu aceite esencial favorito (essential oils), nosotros recomendamos lavanda para que te relajes.

4- Esponja, natural preferiblemente (loofah).

5- Opcional es una vela aromática, un incienso o un poner aceite aromático en un difundidor de aceite.

Mezcla el aceite, la sal y el aceite esencial. Y estos son los pasos a seguir:

Toma un baño de agua tibia, prolongado, esto te va a abrir los poros y el aceite va a penetrar a niveles mas profundos.
Cuando termines, pon poquitos de mezcla en la esponja y frótala en todo tu cuerpo particularmente en áreas que sientas ásperas como los hombros, los codos y las rodillas. Tomate tu tiempo, hazlo despacio, si puedes pon una música suave de tu agrado en el baño.
Cuando acabes puedes ponerte un poquito de jabón para quitar el exceso de aceite. Sécate bien y ponte ropa cómoda, relájate.
Si quieres tomate una taza de te de manzanilla para relajarte aun mas. Y si eres romántica lee un poema, si eres religiosa lee una porción bíblica haz algo que te guste. Si te gustan los aromas usa un incienso.

Advertencia: Si tienes alguna herida no te untes sal porque te va a arder.

Personalmente desde que descrubí esta receta de Salt Glow en Lindisima.com me volvi fanatica porque deja la piel super suave y si ademas le colcas aceites esenciales queda con un aroma riquisimo. Te animo a que lo pruebes los resultados te encantarán...Gracias a todas las lectoras..Hasta Pronto!!! Bss

Ventajas de la Bici

2009-02-28T15:32:00.004-04:00

Andar en bicicleta es un deporte muy completo ya que además de endurecer y tonificar el cuerpo, se pueden quemar alrededor de 500 calorías si se recorren 15 kilómetros en una hora a ritmo constante.

estos son otros beneficios:

b Hace trabajar principalmente los musculos de las piernas y los glúteos.

b Activa el aparato cardiovascular y ayuda a bajar el estress

b Para comenzar a ver resultados hay que andar en bici como mínimo una hora 3 veces por semana.

No se necesita tener una "ultimo modelo". Lo ideal son las que tienen cambios porque se adaptan a cualquier terreno, pero las de "paseo" también sirven..

Asique ya se ha dicho a pedalear.. A mi me encanta la bici fija ya que puedo ejercitar al mismo tiempo que veo la tele (el tiempo se pasa volando y ni te das cuenta que estas ejercitando) También estan las clases de spinning en el gimaniso tambien llamadas RPM.. Existen muchas opciones lo bueno es adoptar este ejercicio como parte de tus habitos para tener una mejor salud y bienestar físico...Hasta Pronto!!

Los Jugos Solución

2009-02-25T14:44:00.004-04:00

Hola! Esta entrada trata sobre como incorporar la mayor cantidad de vitaminas y minerales que contienen las frutas y verduras a través del jugo, que además de ser deliciosos son excelentes recetas caseras para mantener la belleza y la salud...

Calma los nervios: Cóctel antiúlcera de repollo. Para 230cc, medio tomate, 1 rodaja (9 cm) de repollo blanco y 2 ramitas de apio. Cortar el tomate y el repollo en rodajas finas y el apio en bastones de 5 a 7 cm. Procesar en la juguera.

Disminuye el Apetito: Jugo de pomelo rosado y manzanas. Para 230 cc, medio pomelo rosado y 2 manzanas. Se pela el pomelo (toronja) y se deja todo el blanco que sea posible luego se lo corta en trozos o se lo separa en gajos. Cortar las manzanas en rodajas finas y procesar todo en la juguera.

Mantiene un Cutis Radiante: Jugo de Frutilla (fresa) y Uva. Para 230 cc, 8 frutillas y 2 racimos (120 gr) de uvas. Procesar.

Elimina Toxinas: Purificador Corpporal. Para 230 cc, 2 a 3 zanahorias, medio pepino y media remolacha con las hojas. Cepillar las zanahorias y cortarlas en bastones de 5 a7 cm de largo. Cortar el pepino en cuatro partes y cada parte en tiritas y la remolacha en rodajas finas. Procesar todo en la juguera. Es ideal para quienes consumen mucha carne.
Estas son algunas sugerencias...Tambien puedes hacer tus propias combinaciones de frutas y verduras que mas te guste, recordando que mientras mas frutas y verduras se agreguen mayor será la cantidad de vitaminas que incorpores.. Si hay alguna fruta q no te guste puedes agregar mas a otras a fin de taparle su sabor..

Algunas indicaciones y recomendaciones:

• Usa un extractor de jugos, pues la licuadora no dará los mismos beneficios y cualidades a tus jugos.

• Cuida que tu cocina y los utensilios que emplees estén perfectamente limpios.

• Lávate muy bien las manos.

• Lava muy bien todas las frutas (sobre todo las verduras) que vayas a emplear en la elaboración de tus jugos.

• Procura preparar la ración justa que vas a consumir. Si finalmente hubo algún excedente, refrigéralo y consúmelo lo más pronto posible.

• Siempre pela las frutas que tengan cáscara gruesa o velluda, como el kiwi, la piña, los cítricos (dejando toda la piel blanca que puedas), melones, mangos y, por supuesto, las tunas.

• Los plátanos y el aguacate pueden no ser buenas opciones para preparar jugos pues no tienen suficiente líquido. Tu jugo quedaría demasiado espeso y tu extractor se convertirá en un desastre. Es mejor licuar estos ingredientes una vez que obtuviste el jugo de tus otras frutas y verduras, o bien puedes agregar un poco de agua para hacerlo más fluido.

Tips para la piel

2009-02-22T16:06:00.002-04:00

Holaa Paso rapidito para dejar estos tips que encontre buscando en la web y me parecieron fantásticos...Los voy a poner en practica! Besosss..Gracias por leerme!!

Evita el cigarrillo y el alcohol.

Come frutas y verduras diariamente.

Utiliza una crema para el contorno de los ojos, esta ayuda contra las ojeras y bolsas, aplícatela por las mañanas y antes de ir a dormir.

Realízate dos veces por semana una exfoliación

Por la mañana utilizar un hidratante, no te olvides de aplicar en el cuello, escote y manos.

Descansa ocho horas diarias, ya que mientras descansamos, la piel renueva las células.

Bebe mínimo dos litros de agua diarios, esto ayuda a la producción de la elastina y el colágeno.

Limpia tu rostro, siempre con agua fría, esto le dará mayor elasticidad a la piel.

Utiliza tratamientos antiedad adecuados para ti.

Miel puro beneficio

2009-02-19T18:48:00.005-04:00

La miel tiene acción antiinflamatoria, antibiótica, nutritiva, regeneradoray curativa. Las claras son ricas en vitamina A, mientras que las oscuras en B1 y C. Todas contienen además vitamina E, K, PP, tiamina, riboflavina y minerales como hierro, cobre fosforo y calcio que reducen la aparición de arrugas y tensan la piel.

la miel es un excelente ingrediente cosmético, sobre todo para el rostro y esencialmente en mascarillas. Es fundamental que antes de aplicar culaquier mascarillas elimines todo rastro de maquillaje y suciedad para que los principios activos puedan penetrar y ser absorbidos por la dermis.

Para poder tener la piel suave y radiante, mezcla plátano con una cucharadita de miel y un poco de yogurt. Esta mezcla se aplica en la cara por diez minutos y luego se retira con abundante agua tibia.

Ahora bien, si la idea es limpiar la piel del rostro, mezcla 50 gramos de avena con 2 cucharadas de miel y medio yogurt. Licua todo esto y aplícalo por 15 minutos. Los resultados son maravillosos.

Para nutrirla, como lo hace la mismísima Shakira, fusiona 100 cc. de crema de leche espesa, 1 palta molida, 1 zanahoria molida y 3 cucharadas de miel. Esta máscara sirve para aplicarse en cara y cuello por 15 minutos, para que tenga efectos óptimos.

Y también para el pelo

La miel no sólo sirve para el rostro, sino también para mantener un cabello sano y muy limpio. Para eso, agrega una cuchara de miel en tu champú preferido y así evitarás los gérmenes indeseables en el cuero cabelludo. Quedará brilloso y bello.

Además, para aquellas mujeres con cabellos secos y opacos, se recomienda realizar una mezcla de una porción de miel con tres de aceite oliva. Esta mezcla puede aumentarse si el cabello es muy largo. Para obtener los mejores resultados de esta mezcla, es necesario dejarla en reposo durante todo un día. Y al momento de utilizarla, hay que aplicarla con movimientos circulares, luego hay que cubrir la cabeza con un gorro plástico por media hora. Se enjuaga después con mucho agua tibia hasta retirar todo y dar un último remojo con agua con una cuchara con vinagre o jugo de limón.

Para mejorar la salud de nuestro cuero cabelludo, es bueno realizarse una envoltura de miel por 20 minutos, cubierto por un gorro de plástico.

Y si despertaste con ojeras, unta un algodón en agua tibia con miel, y aplícalos en tus ojos por diez minutos mientras descansas. Verás cómo disminuyen estas marcas de cansancio.

Como puedes ver razones suficientes para añadir la miel a tus productos de belleza de siempre!! Yo ya la incorpore ahora te animo a q hagas lo mismo.. Bss

Meme: Este Blog es una Joya

2009-02-19T16:24:00.003-04:00

Holaaa!! Por fin encontre un tiempito para entrar al blog y actualizarlo esq he estado un poco bastante ocupada con los examenes y finales y la verdad el tiempo pasa rapidisimo..
Lola de lolaglamour.blogspot.com me nomino para hacer este meme y me obsequio un premio.. Mi primer premio!! GRACIAS LOLA!!!!!!!!!

El MEME consiste en escribir una lista de 8 sueños, pasar el Meme a 8 blogs amigos y dejar un comentario en cada una de éstas páginas y también en la que te ha nominado. Mis sueños son:

1º Recibirme! este es mi ultimo año y ya me quedan 13 materias para obtener la Lic. en Turismo

2º Conocer todos los lugares que tengo en mi lista de : "Lugarres que visitar antes de Morir" :P

3º Aprender a hablar bien italiano, portugues y frances..

4º Volver a practicar danza española ya que me encanta y por temas de estudio no puedo seguir!

5º Que la sociedad sea mas tolerante de lo que es... Tolerancia

6ºQue se tome mas conciencia ecologica! y que de un vez por todas cuidemos mas nuestro hogar.

7ºMuchos años de vida y felicidad para todas mi familia, amigos, compañeros, bloggers :)

8º Que se cumplan todos los sueños a Lola q ella fue quien me nominò para este meme ;-)

Bueno como he visto que muchas chicas han contestado sus 8 sueños no voy a nominar a nadie especificamente pero quien haya leido esto y le parezca interesante hacerlo bienvenido sea... Asiq si lo estas leyendo y lo quieres hacer Adelante! Besosss

Un Pelo.. Genial

2009-02-13T00:23:00.005-04:00

Champú casero: Si tienes el pelo de color claro, puedes renovarlo con un champú de huevo a la manzanilla: Haz una infusión concentrada de manzanilla y agregale una clara de huevo batida casi a punto nieve ( si tu pelo es seco reemplazá la clara por la yema). Si tu pelo es oscuro tienes que sustituir la manzanilla por salvia o romero. Aplicalo sobre el cabello, dejandolo actuar por 10 minutos y enjuagarlo.

Enjuagues para conseguir efectos especiales. Para dar brillo hay que hervir perejil durante 20 minutos y usar ese agua para el último enjuague.

Baños revitalizantes: Mezcla 6 cucharadas de aceite de castor con una yema de huevo. Aplicar sobre el cabello seco, luego cubrir la cabeza con servilletas de papel y una gorra de baño, y dejarlo durante mas de 2 horas. Después lavar 2 o 3 veces y enjuaga bien. Con Aceite de Almendras Dulces: Entibia el aceite a baño de maria y extiendelo por toda la cabeza. Envolver con una toalla tibia y dejalo durante toda la noche. A la mañana lavalo.

Bueno a ver si prueban alguno de estas mascarillas para el pelo y me cuentan como les fue... Por mi parte hoy me aplique la de yema y manzanilla y el pelo me quedo super suave.. Gracias por leerme... Besos

¿Que crema conviene usar?

2009-02-12T01:46:00.004-04:00

En reglas generales, no existe una formula mágica, basta simplemente con una crema liviana oara la cara, y una más espesa para el resto del cuerpo. Pero, esto no es suficiente para las zonas demasiados secas y deshidratadas.

Si tu piel tiene grietas, usa una crema con mentol o urea.

Los codos, las rodillas y los talones están recubiertos por una piel gruesa y áspera. Por eso, lo ideal es hacerse una exfoliación con una esponja de lufa, o vegetal para eliminar las células muertas. Hay que optar por cremas más agresivas que contengan alfahidroxiácidos (AHA) por ejemplo el ácido glicólico, porque la piel de estas zonas es muy resistente.

Para los pies - que tienen una piel muy gruesa sin glándulas sebáceas- elige una humectante que contenga ácido láctico para eliminar las escamas.

Pestañas + Largas

2009-02-11T01:24:00.004-04:00

Estos trucos son infalibles para realzar la mirada.

Con un hisopo o un aplicador de sombra, coloca polvo translúcido desde el nacimiento hasta la punta. Esto hará que se vean más gruesas.

Aplicar 2 capas de máscara. colocar desde la base hacia las puntas, cubriendo todo el ancho de la pestaña. Hay que esperar unos minutos entre una aplicación y otra.

Pasar un cepillo aplicador limpio de la misma manera que en el paso anterior , para modelarlas.

En lugar del clásico negro, elegir un rimmel marrón, que hace la mirada más cálida.

Para Activar el Metabolismo

2009-02-09T23:48:00.004-04:00

La velocidad con la que se pierde peso depende delo tipo de metabolismo. El común de las mujeres tienen un metabolismo normal - ni muy rápido ni muy lento-, pero es posible acelerarlo para potenciar los efectos de la dieta. Para ello hay que:

Comer lo suficiente para energizar el cuerpo, pero limitando drásticamente la cantidad de calorias (alrededor de 1200 para las mujeres).

Hacer ejercicios. Lo ideal es empezar de a poco y con calma. Reducir de golpe la grasa y hacer ejercicio en exceso no ayuda.

Coordinar comidas con ejercicios, comiendo antes o despues de la actividad física.

Distribuir el ejercicio en dos veces al dia. Es preferible hacer dos sesiones de 20 minutos que una de 40, porque el metabolismo queda acelerado despues de la actividad fisica.

Semillas de Lino: Beneficios

2009-02-09T00:50:00.002-04:00

Debido a que me llego un mail sobre las propiedades beneficiosas del lino, decidi investigar y comenzar a consumir este noble alimento.. Lo incorpore a mi dieta en el desayuno, espolvoreando una cucharada sopera en 4 galletas untadas con queso blanco descremado esta forma de utilizarla es la que mas me gusta pero hay muchas mas.. Aqui dejo lo que investigue por la web...

Las semillas de lino tienen propiedades antioxidantes que actúan retardando el envejecimiento de la piel, mejorando su aspecto y su textura debido a su contenido de minerales y vitamina E.Otra de las conocidas propiedades de las semillas de lino es su efecto regulador del colesterol gracias a los oligoelementos que contiene, en especial el conocido Omega 3.* El consumo de semillas de lino también provoca notables mejoras en los trastornos articulares como el Reúma, la Artritis y la Artrosis.
* Tienen efectos beneficiosos sobre el corazón y el sistema vascular previniendo además la formación de trombos que taponen las arterias, esto gracias al efecto de las vitaminas del grupo B, sumado a los minerales y oligoelementos.
* Es muy conocido el uso de las semillas de lino en la regulación del funcionamiento intestinal, principalmente en casos de estreñimiento.
* Las semillas de lino contribuyen a la pérdida de peso gracias a su alto contenido en fibra que actúa como escoba barriendo la grasa hacia afuera del organismo.
* Estas semillas contienen unas sustancias llamadas lignanos que actúan como anticancerígenos, principalmente contra el cáncer de colon, próstata y mamas.

Como Consumirlo:

Para aprovechar todas las cualidades del lino, debemos consumir la semilla entera remojada o molida en el momento. Hay que recordar que las semillas tienen un porcentaje alto de calorías y proteínas por lo cual hay que consumirlos moderadamente. Su sabor es suave y mezclado con otros alimentos hace recordar al de las nueces. Podemos encontrar panificados indutriales de lino, galletitas o las semillas que se pueden agregar a un desayuno mezcladas con cereales, en un yogur, ensalada de frutas, compotas; platos calientes: junto al arroz o fideos, en salsas; en ensaladas de verduras agregadas solas o mezcladas con otras semillas, como girasol o sésamo. También pueden ser incluidas, previo remojo en agua y antes de ser mezcladas en masas junto con harina, para elaborar pan, galletitas, bizcochuelos, alfajores o preparar barras de cereal caceras. De esa manera obtenemos preparaciones más nutritivas con un aporte multivitamínico y mineral.

Piel Perfecta

2009-02-02T01:22:00.003-04:00

Vitamina A (la vitamina de la piel , el crecimiento, reparación y mantenimiento) Donde conseguirla: Leche y derivados, Yema de huevo, hígado.
Betacarotenos (el cuerpo los transforma en vitamina A) Están presentes en frutas y verduras de color amarillo, anaranjado y verde intenso -zanahoria, zapallo, calabaza, acelga, espinaca, brocoli, coliflor, damascos,duraznos, melon-
Vitamina C (formación del colageno) Citricos, frutillas, kiwi, repollo, aji, espinaca y tomate crudo.
Vitamina E ( antienvejecimiento, ayuda a combatir radicales libres.) Se obtienen de los aceites vegetales, semillas, frutas secas, germen de trigo.
Selenio: Se hallan en los productos de mar y otras carnes.
Vitamina D ( ayuda a disminuir la sequedad) lácteos y pescados. Luz Solar
Vitamina B: Levadura de Cerveza (1 cucharada por dís, nunca se debe cocinar)
Fibras: Frutas y verduras, Cereales Integrales, Legumbres y Salvado.
Beber 2 a 3 litros de agua.
Hacer actividad física regularmente.

Tratar de comer un alimento todos los dias de cada item para tener una piel espectacular y a la vez una buena salud.. Belleza interna y externa a la vez... Suerte...

Para cabello

2009-01-29T00:42:00.003-04:00

Ingredientes:

1 yema de huevo

Aceite de coco o girasol

Leche

Mezclar todos los ingredientes y luego colocar sobre la cabeza, el cabello debe estar seco. Luego peinar desde la raiz a la punta co un peine de dientes anchos. Poner un gorro y dejar que penetre por 30 minutos. Lavar el pelo y secarlo normalmente.

Queda super suave el cabello. yo lo deje actuar 1 hora ,insisti sobre todo en los medios y puntas ya que tengo el cabello reseco debido a las decoloraciones de las mechas. Despues enjuague , lave con mi shampoo habitual y me coloque una crema de elipet y deje actuar 1 hora mas luego enjuague. El resultado fue increible!! Mi pelo es una seda!

Mascarilla de Naranja

2009-01-26T22:34:00.003-04:00

Hoy decidi cuidar un poco mas mi cutis hacer esta mascarilla que es buenisima para cutis graso.

Primero se debe mezclar 3 cucharadas de yogur natural, 2 cucharadas de avena y 2 cucharadas de ralladura de naranja. Aplicar en la cara por 15 minutos. Luego se enjuaga con agua fria y se seca sin frotar.

Deja la piel muy suave ademas de que combate espinillas y la piel grasa.

Adoptando un nuevo estilo de vida

2008-12-02T22:40:00.003-04:00

Hoy fue un dia regular a pesar que hice 30 min de bici fija y 40 min de localizada..La parte de la comida fue lo peor bastantes salidas del menu que me correspondia.. pero bue mañana tratare de corregirlo...Por otra parte, navegando en internet encontre un articulo que me parecio muy interesante y del cual quiero sacar algunos consejos para aplicarlos en mi vida jeje..

Por donde empiezo...

Lo primero de todo es definir:

¿Qué tipo de estilo de vida quiero tener?
¿Qué tipo de cuerpo quiero?
¿Qué hábitos en general van en contra del estilo de vida que quiero alcanzar?
¿Qué estoy dispuesta a hacer para conseguirlo?

Cómo mentalizarme

Ahora que ya has decidido lo que quieres y estás dispuesta a pagar el precio, es el momento de mentalizarte ¿cómo? Muy fácil ¿sabes lo que es visualizar? ¿Puedes imaginarte por un momento tu habitación dónde duermes? Si ¿verdad? Bien pues eso es visualizar…

Así que relájate en un lugar dónde no te molesten y empieza a imaginarte a ti misma, en forma, sana, con hábitos saludables y haciendo las cosas que te gustan…define en tu mente una imagen de ti que representa el cuerpo y la persona que quieres ser, y cuando no te apetezca comer bien o ir al gimnasio, piensa en ese nuevo TU!!!

¡Ya verás como rápidamente te motivas para hacer lo que es bueno para ti y tu mente empieza a incorporar tu visión de tu nuevo TU como una realidad!

Plan de acción de esta semana

Si has decidido ponerte en forma y empezar a tomar acción lo primero es hacer una revisión médica antes de empezar cualquier dieta o ejercicio, para que tú medico te pueda aconsejar individualmente.

El siguiente paso es una vez que has definido lo que quieres, es empezar a tomar los primero pasos, por ejemplo, si quieres hacer más ejercicio, ¡busca un gimnasio! Si quieres comer mejor, empieza a cambiar tus hábitos, cuando hagas la compra, adquiere productos sanos y evita los grasos (patatas fritas, embutidos, bebidas gaseosas con azúcar….etc)

Esta semana haz ese extra paseo de quince minutos, sube las escaleras en vez de tomar el ascensor ¡y empieza a meter movimiento en tu vida!

Ahora a cumplir al pie de la letra :-P

Le journal de Paula

Como elegir el jean ideal

Como tener unas manos de princesa

Ahorra tiempo en tu rutina de belleza

Buenos Tratos Capilares

Productos y Accesorios para Optimizar el Desmaquillado

¿Estás exagerando con tu rutina de belleza?

MEME

Cómo Desmaquillarse

Guia de Productos - parte II

Guia de Productos - parte I

Biocosmética

Como cuidarse el pelo

Mascarilla Hidratante Casera

Hidratación: Piel sin Sed

Antioxidantes

Premios

Labios

Tentempies/ Colaciones/ Snaks saludables!

El Desayuno Energético

Memes ¿ Q hay en tu bolso? y Solo Uno + Premio

Hidroterapia - Parte I -

Cosméticos Reciclables

Para Estar más Linda

Secretos del Perfume

Estoy de Vuelta!

¿Cómo Elegir una Buena Crema?

Depilación Facial

Pieles: Cuidados personalizados.

Mitos sobre el Cabello

10 Reglas para Conservar Bien los Productos de Belleza

Exfoliación

*Ventajas de la Bici*

Los Jugos Solución

Tips para la piel

Miel puro beneficio

Meme: Este Blog es una Joya

Un Pelo.. Genial

¿Que crema conviene usar?

Pestañas + Largas

Para Activar el Metabolismo

Semillas de Lino: Beneficios

Piel Perfecta

Para cabello

Mascarilla de Naranja

Adoptando un nuevo estilo de vida

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